¡No tengo suficiente leche!

Desde que nació mi hijito, mi mayor preocupación fue si estaba recibiendo suficiente alimento. Los primeros días, cada vez que mi bebé lloraba, lo primero que pensaba era ¡tiene hambre!  No se me ocurría que podría estar llorando por otros motivos como frío, calor, fastidio, inseguridad (sí, porque a veces los bebés lloran solo porque necesitan estar más cerquita a su mamá) o incluso por un cambio de pañal. Además mi familia ya desde antes que mi bebe naciera me decían que probablemente no tendría suficiente leche porque ni mis tías, ni mi abuela, ni mi mama tuvieron suficiente leche. A todo esto se sumó la inseguridad que sentía por ser madre primeriza y la poca información que tenía sobre lactancia y como resultado empecé a creer que yo no era capaz de producir la cantidad de leche que mi hijito necesitaba.

Me pasó lo siguiente, mi pequeño, de días de nacido, lactaba a demanda por 30, 40, 50 minutos (ambos pechos), y cuando terminaba luego de 10 minutos, a veces más a veces menos, empezaba a llorar. Como no era el pañal asumía que era hambre, le preparaba un biberón con formula y se calmaba inmediatamente. Luego se me volvió una rutina complementar el pecho con formula (a esto se le denomina lactancia mixta) y mi bebé parecía preferir cada vez más el biberón al pecho. Además mi flujo de leche era cada vez menor por lo que empecé a pensar que no iba a llegar ni a los dos meses de lactancia. Pero afortunadamente no fue así.

Después de unas semanas de establecer la lactancia mixta en cada toma, mi bebé se estriñó así que decidí investigar un poco sobre algunos métodos naturales para aliviar el estreñimiento en los bebés. Según lo que leí en algunas páginas para mamas, la recomendación general era dejar la formula, lo que me pareció muy extraño ya que yo no le daba formula a mi bebé porque quisiera si no porque no tenía suficiente leche. Entonces,  ¿dejar la formula era una opción?

Resultó que sí, sí era una opción, y aquí recién entendí lo que dar pecho a demanda significaba. Yo sabía que tenía que alimentar a mi bebé cuando él quisiera y por el tiempo que él quisiera pero lo que no había entendido era que los intervalos entre toma y toma podían ser muy cortitos. Por eso cuando mi bebe luego de 5 o 10 minutos lloraba por hambre no era porque no se había llenado si no porque estaba iniciando otra toma y lo único que tenía que hacer era ofrecerle el pecho nuevamente.

Según lo que he podido investigar sobre este tema, lo que sucede es que los bebes recién nacidos tienen sus estómagos muy pequeñitos y no pueden retener mucho alimento por mucho tiempo, además la leche materna se digiere rápidamente (más rápido que la fórmula) lo que ocasiona que tengan que estar alimentándose con mayor frecuencia. También, los bebés a veces lactan más veces en un día para regular la producción de leche de sus mamas y así tener un mayor flujo de leche en las siguientes tomas.

Pero entonces, ¿Por qué mi flujo de leche era cada vez menor? Encontrar una respuesta clara a este asunto me tomó un poco más de tiempo. Sucede que cuando tu bebé obtiene su alimento de otro lugar que no sea tu pecho, tu cuerpo lo toma como que tu bebé no necesitan tanta leche entonces empieza a producir menos. Y como produce menos tú le das cada vez as formula y hay cada vez menos leche materna y así muchas mamás, sin saberlo, terminan la lactancia pensando que se les acabó la leche. Recuerda que la Organización Mundial de la Salud recomienda darle pecho de forma exclusiva a los bebes durante sus primeros seis meses de vida (exclusiva se refiere a no formula ni cualquier otro líquido o cereal).

Entonces, todas las mamás, y quiero recalcar TODAS, estamos en la capacidad de producir la cantidad de leche que nuestros bebes necesitan (incluso para los mas tragoncitos) lo único que tenemos que hacer es dar pecho a demanda y de forma exclusiva y así lograremos alcanzar nuestras metas de lactancia.